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男女性健康互动交流区
真真正正提高性能力!
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该用户匿名发帖
发表于 2011-4-18 10:42
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31楼
其实我觉得慢跑就好,每天有氧运动大于半个小时,身体会很好。
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will220088
发表于 2011-5-7 07:13
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32楼
跑步真的能增加性能力吗,那可要试试了哈哈
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will220088
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wwyydd
发表于 2011-5-7 08:18
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33楼
说的太好了,我又长见识,也很有道理,谢谢了
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wwyydd
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bobofu
发表于 2011-5-7 11:17
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34楼
不管怎样,锻炼身体都是正途,好过乱吃药阿
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bobofu
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bobofu的勋章
该用户匿名发帖
发表于 2011-5-7 11:27
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35楼
印度深蹲?又跟印度扯上关系了啊,跟印度神油有关系没
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绝世坏人
发表于 2011-5-7 22:09
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36楼
谢谢楼主分享!有时间一定要试试的啊!为了我们的小弟弟
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绝世坏人
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该用户匿名发帖
发表于 2011-5-7 22:44
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37楼
跑步确实可以提高性能力,但要坚持。印度深蹲我倒是可以做100个,没感觉什么效果,等练到200的时候再看看。
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该用户匿名发帖
发表于 2011-5-7 23:49
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38楼
真的很不错哦,顶了 自己练一下试试,要是好用推广一下 哈哈
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qiufengye
金币
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回复中请不要使用“顶”字!
2011-5-10 03:37
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该用户匿名发帖
发表于 2011-5-9 09:55
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39楼
这个深蹲不知道怎么样算合格的姿势,我一般是做50个,基本就大汉淋淋了,或者做半蹲式,动作慢点的那种,然后第二天大腿很酸痛,之前开始的时候才10,20个。希望坚持下去能有成效吧!
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