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killeryoyo 发表于 2010-8-15 16:44   只看TA 11楼
多吃坚果类食品，如核桃仁花生仁。不过最重要还是运动
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-15 16:54   只看TA 12楼
LZ,之前SY 太频繁了,体质都降下去了.首先,调养好身体,然后适量进补,当然加强体育锻炼是不可少的啦.
能做到前面这些,相信对LZ 的性生活会有很大改善的.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-15 21:20   只看TA 13楼
引用:
原帖由 asd851215 于 2010-8-15 15:16 发表
楼主好强啊，结婚后还每周4到5次，那你还干你老婆不？不要太累，多休息
工作关系，两周才能回去次，不好意思
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-19 05:59   只看TA 14楼
听说芝麻养肾，上网查查吧，关键还是得锻炼~
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-19 06:12   只看TA 15楼
楼主可以去练太极，不要公园那种，那只是模样上的太极操
要真正去学太极拳，无论对养生，还是养气，都大有裨益
坚持锻炼几个月后肯定会改善你现在这种情况，其实就是气虚
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benkong 发表于 2010-8-19 10:10   只看TA 16楼
11楼说的对，就是应该多吃坚果类，因为里面还有一氧化氮，这个可以延长时间。
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jczhenshul 发表于 2010-8-19 13:15   只看TA 17楼
现在我也想补补身体，感觉有点力不从心了，不如以前了
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