hsbs01 发表于 2010-1-10 21:19   全显示 1楼
非常感谢楼主分享的经验,以前我也做了一段时间,不过只有一个多星期,没感觉多大变化,可能时间短次数少,主要是还没有自己这家庭,不方便锻炼,以后一定向楼主学习。
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