该用户匿名发帖 发表于 2010-8-19 06:12   全显示 1楼
楼主可以去练太极，不要公园那种，那只是模样上的太极操
要真正去学太极拳，无论对养生，还是养气，都大有裨益
坚持锻炼几个月后肯定会改善你现在这种情况，其实就是气虚
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